为增强广大女同胞的心理健康水平,提高自我保健意识,增进生活幸福感,3月7日下午,我院工会组织开展了“庆三八”妇女心理讲座,邀请了宁夏心理咨询师协会理事、学院副教授、宁夏高校心理健康专家指导委员会委员、国家二级心理咨询师艾英老师,为我院女性职工讲授心理健康知识,我院50余名女职工聆听了讲座。
艾老师结合多年临床实践,以她丰富的心理咨询和经验、深厚的理论素养,深入浅出地分析了现代社会女性在社会责任、家庭、事业、人生目标等方面的困惑和压力,阐释了女性在不同年龄阶段的心理困惑与心理保健,引导女性同志要保持积极、健康、乐观的心态,不断加强自我修养与自我完善,有效进行心理减压,培养积极、乐观的心态,以适应社会生活,享受美好人生。讲座还特设互动环节,由女职工们现场提问,提出她们在日常生活中遇到的一些心理问题,金医生给予耐心解答,针对性地解决了患者的实际心理问题。
“艾医生的讲座使我的心灵好像打开了一扇窗,让我意识到心理健康的重要,同时也了解了如何保持平衡的心理状态的小窍门,收获真不少!”讲座结束后,女职工们都意犹未尽,纷纷表示艾英老师的讲座通俗易懂,深入浅出,实用性很强,她们并希望以后多举办这样的讲座。